In der heutigen schnelllebigen Welt sind Erkältungen weit verbreitet und betreffen Menschen jeden Alters. Oftmals werden sie als rein physische Beschwerden angesehen, die durch Viren oder Bakterien verursacht werden. Doch die Realität ist oft komplexer. Die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist sind tiefgreifend, und psychische Faktoren können eine entscheidende Rolle bei der Anfälligkeit für Erkältungen spielen. Stress, Angst und emotionale Belastungen können das Immunsystem schwächen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an einer Erkältung zu erkranken. Darüber hinaus kann die Art und Weise, wie wir mit Stress umgehen, unsere allgemeine Gesundheit beeinflussen. Wenn wir uns in einer ständigen Stresssituation befinden, ist unser Körper möglicherweise nicht in der Lage, sich ausreichend zu regenerieren.…