Kupfer ist ein essentielles Spurenelement, das in der Natur weit verbreitet ist und eine Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Es wird oft übersehen, spielt jedoch eine entscheidende Rolle in vielen biologischen Prozessen. Kupfer ist nicht nur wichtig für die Gesundheit der Knochen und das Immunsystem, sondern auch für die Bildung von roten Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung des Nervensystems. In der modernen Welt, in der viele Menschen auf eine unausgewogene Ernährung angewiesen sind, wird die Bedeutung von Kupfer oft unterschätzt. Die richtige Zufuhr dieses Mikronährstoffs kann entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden sein. Mangelerscheinungen können zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, während ein Übermaß an Kupfer ebenfalls schädlich sein kann. Daher ist…