Das nächtliche Zähneknirschen, auch als Bruxismus bekannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Oft geschieht dies unbewusst während des Schlafes und kann zu einer Reihe von unangenehmen Auswirkungen führen. Die Ursachen für Zähneknirschen sind vielfältig und reichen von Stress und Angst über Zahnfehlstellungen bis hin zu Schlafstörungen. In vielen Fällen bleibt das Zähneknirschen unentdeckt, bis die Betroffenen unter Schmerzen oder anderen Beschwerden leiden. Die Folgen des Zähneknirschens können ernst sein: Von abgebrochenen Zähnen und Kieferbeschwerden bis hin zu Schlafstörungen und erhöhter Müdigkeit am Tag. Daher ist es wichtig, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um das Zähneknirschen zu reduzieren oder ganz zu verhindern. Viele Menschen suchen nach Lösungen, um…