Die Verwendung von Knoblauch als Heilpflanze hat eine lange Tradition, die bis in die Antike zurückreicht. In vielen Kulturen wird Knoblauch nicht nur als Gewürz, sondern auch als natürliches Heilmittel geschätzt. Die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch sind vielfältig und reichen von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Verbesserung der Herzgesundheit. Ein weniger bekanntes, aber ebenso interessantes Thema ist die Wirkung von Knoblauch auf den Schlaf. Viele Menschen leiden heutzutage unter Schlafstörungen, die durch Stress, Lebensstil oder gesundheitliche Probleme bedingt sein können. In diesem Zusammenhang könnte Knoblauch eine interessante Rolle spielen. Seine besonderen Inhaltsstoffe, insbesondere Allicin, haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die möglicherweise auch den Schlaf fördern können. Darüber hinaus…