-
Hör auf, mir zu sagen, ich solle meinen Cortisolspiegel senken – das stresst mich nur noch mehr!
In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und damit einhergehende gesundheitliche Probleme zu einem allgegenwärtigen Thema geworden. Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre Stressbelastung zu reduzieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Eine der neuesten Trends in diesem Bereich ist die Nutzung von sozialen Medien, um den Cortisolspiegel, das Hauptstresshormon, zu senken. Aber funktionieren diese Hacks wirklich? Cortisol wird oft als das „Stresshormon“ bezeichnet, da es in Reaktion auf Stressoren im Körper produziert wird. Hohe Cortisolwerte können zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Angstzustände und sogar chronische Krankheiten. Daher ist es für viele Menschen von Interesse, wie sie ihre Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken können. Während…
-
TikTok sperrt Suche nach extremen Dünnheits-Inhalten unter dem Hashtag ‚SkinnyTok‘
In den letzten Monaten hat die beliebte App, die ursprünglich für eine Vielzahl von Fitness- und Wellness-Zielen entwickelt wurde, zunehmend negative Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Ein viraler Hashtag, der in der App weit verbreitet ist, hat sich als problematisch erwiesen, da er mit Inhalten verknüpft wird, die ungesunde Methoden zur Gewichtsreduktion fördern. Dies hat nicht nur besorgte Nutzer, sondern auch Gesundheitsexperten alarmiert, die die potenziellen Gefahren solcher Inhalte für die mentale und physische Gesundheit der Anwender hervorheben. Die App hat nun öffentlich anerkannt, dass der besagte Hashtag in der Vergangenheit mit Inhalten verbunden war, die als schädlich angesehen werden können. Es handelt sich dabei um Videos und Beiträge, die unrealistische…
